Post con il tag: "(running)"



30. aprile 2017
Oggi Lugano era magnifica...come sempre, i profumini deliziosi dello STREETFOOD c'hanno fatto un po' penare, ma non ci siamo lasciati tentare anche perchè poi dovevamo affrontare stoicamente la salitona per rientrare in stazione... andata alla grande! Domani saremo con Luum alla Stralosone, venite a tifare o a correre con noi, vi ricordo che dopo la gara estrarremo 5 fortunati recensori della pagina all4all che vinceranno due biglietti per la CINECOLAZIONE che si farà il 14/05/2017 al Cinema...
06. marzo 2017
“Ho chiuso i 21 km in 2 ore, 7 minuti e 27 secondi – osserva Sasso - un buon tempo anche se speravo di fare un pochino meglio. Non ho spinto sulla zona coi sampietrini, bella tosta la salita di via Duomo, poi sul finale sono arrivato stanco. Comunque una gran bella giornata all’insegna del divertimento, dello sport, dell’amicizia”. Queste le parole del campione paraolimpico,vuole abbattere il record del mondo che già gli appartiene. “Dopo l'emozionante esperienza paralimpica di Rio...
16. febbraio 2017
C’è un legame sottile ed inconscio tra sport, ambiente e sentimenti che gli avvenimenti sportivi suscitano nella gente. C’è un fascino particolare ma c’è pure la consapevolezza che pur non vestendo i panni del campione si possa essere in qualche modo protagonisti. Certe corse poi non te le scordi, ogni volta è un’esperienza dura e bellissima, ci sono gare in cui devi dare tutto perché ti viene chiesto tutto. Non si può improvvisare altrimenti ti annientano metro dopo metro....
03. febbraio 2017
Non c'è niente da aggiungere a questo splendido articolo di Sergio Mencarelli a parte un caloso grazie da parte di tutti gli All4All!!!
27. gennaio 2017
La corsa è il primo gesto sportivo che impariamo ad eseguire dalla nascita. Tuttavia, questo gesto così semplice e intuitivo è anche quello più faticoso dei tre sport aerobici per eccellenza.
29. novembre 2016
A qualcuno manca solo lo stimolo giusto per cominciare a correre e c’è chi già corre, ma non ama farlo da solo. Senza dimenticare chi per migliorare i risultati vorrebbe chiedere dritte e consigli a un coach. Per tutti questi runner, la risposta è la corsa in gruppo, il “social runnig”. Quando “social” non vuol dire solo virtuale, ma reale. Ecco che qui s’inserisce perfettamente il social running, un trend sempre più amato dai runner, che mixa la passione per la corsa a quella...
23. novembre 2016
Attraverso la corsa si impara ad incanalare la “personalità dipendente” in qualcosa di buono. E 'troppo facile visualizzare una personalità dipendente come un tratto esclusivamente negativo. Molte persone per la maggior parte della loro vita adulta sono state dipendenti di torte e pasticcini. Altre hanno sviluppato un amore per l'alcol. Nessuna di queste abitudini erano sane o appaganti a detta loro. Dopo aver sviluppato una dipendenza SANA per la corsa hanno iniziato a chiedersi...
16. novembre 2016
L'altro giorno si discuteva di cos’è per un runner la corsa…. Qualcuno ha detto che la corsa è AMORE, GIOIA E PURA FELICITÀ… Se vi interessa il mio punto di vista lo trovate riassunto qui: La corsa, come molte prove nella vita, è una sfida tra la tua volontà e il dolore fisico. Se la sfida è riuscita si trova il rinvigorimento del corpo e della volontà, se la sfida è fallita si hanno due possibilità: o scommettere sulla volontà sul tentativo di sfida successivo, oppure preferire...
07. novembre 2016
Buon lunedì a tutti bella gente... ho trovato questo articolo e lo copiato e incollato qua perchè è molto bello secondo me! Buona lettura!! Il giorno dopo la maratona La depressione post-gara è un fenomeno più frequente di quanto si pensi: dopo l'euforia del pre-gara e della gara in sé, ci si sente stanche, doloranti e svuotate. Prendetevi il tempo per celebrare il vostro obiettivo raggiunto e rivedete il vostro training, pronte per fissare nuovi obiettivi Fate 10-15 minuti di corsa lenta...
24. settembre 2016
Chi sono i membri di ALL4ALL? Sono persone che, nonostante tutto, restano sempre allegre, felici, propositivi. Non è che queste persone non sentano il dolore o la tristezza, non sono insensibili, o prive di problemi. “Semplicemente”, riescono a non farsi sopraffare dai sentimenti negativi e a godere delle cose positive della vita. Ecco alcune attitudini dei membri [ALL4ALL] Apprezzano la vita Sono persone che hanno imparato a sviluppare un senso di meraviglia nei confronti della vita,...

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